ນ້ ຳ ມັນ MCT ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄຸນນະພາບການເຜົາຜານໄຂມັນແລະການຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ງ່າຍ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກດຶງດູດເອົາຄວາມສາມາດຂອງນ້ໍາມັນ MCT ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການປັບປຸງການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກແລະການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ. ທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນສໍາລັບຫົວໃຈແລະສະຫມອງ.
ມັນໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?
ປົກກະຕິແລ້ວ, ປະຊາຊົນໃຊ້ MCT ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອກັບ:ມີບັນຫາໃນການກິນໄຂມັນ ຫຼືສານອາຫານນ້ຳໜັກການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານພະລັງງານພິເສດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍການອັກເສບ.
ນ້ຳມັນ MCT ແມ່ນຫຍັງ?
MCTs ແມ່ນໄຂມັນ "ດີກວ່າສໍາລັບທ່ານ", ໂດຍສະເພາະ MCFAs (ອາຊິດໄຂມັນຕ່ອງໂສ້ຂະຫນາດກາງ), aka MCTs (medium-chain triglycerides). MCTs ມາໃນສີ່ຄວາມຍາວ, ຈາກ 6 ຫາ 12 ຄາບອນຍາວ. “C” ຫມາຍເຖິງກາກບອນ:
C6: ອາຊິດ caproic
C8: ອາຊິດ caprylic
C10: ອາຊິດ capric
C12: ອາຊິດ lauric
ຄວາມຍາວຂະຫນາດກາງຂອງພວກເຂົາໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ MCTs. ພວກມັນປ່ຽນໄປເປັນພະລັງງານໄດ້ໄວ ແລະມີປະສິດທິພາບ, ສະນັ້ນ ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະຫັນໄປເປັນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. "ຂະຫນາດກາງ" ທີ່ສຸດຂອງອາຊິດໄຂມັນລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂະຫນາດກາງ, C8 (ອາຊິດ caprylic) ແລະ C10 (ອາຊິດ capric) MCTs, ມີຂໍ້ດີທີ່ສຸດແລະເປັນສອງໃນ MCT Oil. (ສາຍການຜະລິດ "ທັງສອງ" ແມ່ນສາມາດບັນລຸຄວາມບໍລິສຸດ 98% ຂອງ C8 & C10)
ມັນມາຈາກໃສ?
ນ້ ຳ ມັນ MCT ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຜະລິດຈາກ ໝາກ ພ້າວຫຼືນ້ ຳ ມັນແກ່ນປາມ. ທັງສອງມີ MCT ໃນພວກເຂົາ.
ວິທີທີ່ຄົນໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນ MCT ຈາກຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາແກ່ນປາມແມ່ນຜ່ານຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ fractionation. ນີ້ແຍກ MCT ຈາກນ້ໍາມັນຕົ້ນສະບັບແລະສຸມໃສ່ມັນ.
ເວລາປະກາດ: ພະຈິກ 19-2022
